外食族吃多不怕胖！7-11＆全家「便利商店減脂餐」推薦這幾款，熱量低、有飽足感不用擔心會發胖

馬上跟大家推薦7-11跟全家便利商店最熱賣的健康減脂餐，吃過保證還會再買，熱量都幫你算好了，不用擔心吃的不營養，夏天沒食慾選擇這些很可以！

便利商店減脂餐1 7-ELEVEN雞胸肉

減脂的人最需要蛋白質，補充最好的蛋白質要吃雞胸肉，7-ELEVEN所販售的雞胸肉種類很多選擇，每一款的熱量大約是110-120 Kcal左右、一份也有22.6g蛋白質且均一價格是59元，對於有在飲控或是健身的人，買了微波就能馬上吃超便利。

便利商店減脂餐2 7-ELEVEN香草烤雞沙拉

夏天熱到沒食慾，吃輕食沙拉是個不錯的選擇！7-ELEVEN有兩款沙拉還不錯吃，香草烤雞沙拉一盒約93 Kcal、11.4g蛋白質、價格69元，一次就可以吃到肉類跟蔬菜很健康，另外還有一款是薯泥鮮蔬蛋沙拉依合約156 Kcal吃起來清爽又美味喔！

便利商店減脂餐3 全家超商健身G肉餐盒

由運動營養師監製的餐盒，不論是在熱量、營養及美味上都拿捏得恰到好處。這款健身G肉餐盒熱量約526 Kcal、29.3g蛋白質，價格95元，吃起來健康美味不單調，因此受到許多健身人士的喜愛。

便利商店減脂餐4 全家超商握沙拉

再來全家超商有推出兩款美味的握沙拉，青檸烤雞握沙拉、墨西哥風鮮彩握沙拉，一份熱量約238 Kcal左右、價格69元，不想吃太多肉類的人，可以選擇這兩款握沙拉，一盒有兩卷握沙拉吃起來超有飽足感，不僅正餐可吃也很適合當點心，夏天吃起來很清爽、零負擔。

▪獎金獵人Instagram : https://www.instagram.com/bounty_huntr/　   

▪獎金獵人Facebook : https://www.facebook.com/bhuntr/?locale=zh_TW　    

▪獎金獵人官網：https://bhuntr.com/tw